Wir laden euch ein mit uns zusammen die dunkle Jahreszeit zu zelebrieren. Gemeinsam wollen wir uns mit Yoga und Kunst auf die Wintersonnwende vorbereiten.
Winter heißt eigentlich Stille, in sich gehen, langsamer werden. Die Ruhe im Außen schafft Raum für Entspannung, Innenschau und Kreativität.
In der stressigen Adventszeit verlieren wir aber heute oft diesen natürlichen Rythmus.
Wir wollen in unserem Retreat die dunkle und kalte Jahreszeit zelebrieren als eine Chance für Neubeginn und Wachstum im Inneren.
Mira, die ausgebildete Yogalehrerin und naturverbundene Prozessbegleiterin ist, wird euch mit Körper- und Entspannungsübungen in Ruhe und Ausgeglichenheit führen. Mit der Methode des Schwellengangs wollen wir die Dunkelheit und die winterliche Natur nutzen, um Antworten auf innere Fragen zu suchen.
Elke Kunstlehrerin und Historikerin gibt euch Einblicke in die historischen Traditionen und Bräuche rund um den Jahreswechsel, die Wintersonnwende und die Rauhnächte und versucht euch mit dem alten Wissen unserer Ahnen zu verbinden. Die Kunst nutzen wir, um unseren Erfahrungen und Erkenntnissen auf unserer kleinen Reise ins Dunkel Ausdruck zu verleihen sie greifbar und sichtbar zu machen. Ihr habt Gelegenheit zu Malen, Kalligraphieren, Collagieren oder zu modellieren und mit Naturmaterial zu gestalten. Ihr wählt die für euch passende Technik.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung für die Yogaeinheiten aber auch warme Winterkleidung (wir werden auch ca 30 Minuten im Freien verbringen)
Etwas Bargeld da das Kunstmaterial nach Verbrauch mittels Spende beglichen wird
Anmeldung, Fragen und Bezahlung bitte per Mail an:
wir freuen uns darauf mit euch in die Dunkelheit zu reisen und kreativ zu werden.
Elke und Mira