Events & Workshops
Magst du deinen eigenen Workshop leiten? Dann schreibe uns gerne wie du es dir vorstellst bzw. Struktur, Teilnehmeranzahl (bei uns geht es bis 13 Personen), Preis, Fotos (wenn es welche gibt) und eine kleine Vorstellung von dir ist uns auch wichtig. Lass uns gemeinsam Terra Latina zu etwas Besonderem zu machen.
Hinweis: Mit der Buchung eines Workshops erklärst du dich mit unseren AGB einverstanden – einschließlich unserer Stornierungsbedingungen für Gruppen und Privatbuchungen. Bitte lies sie dir vor der Buchungsbestätigung kurz durch.
Please note: By booking a workshop with us, you agree to our Terms & Conditions. This includes our cancellation policy for private and group bookings. We kindly ask you to read them before confirming your spot.
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
F*ckin´ Perfect-die Kunst des Fehlers
EIN MALWORKSHOP FÜR DICH, WENN DU DEINEN EIGENEN PERFEKTIONISMUS SELBER NICHT MEHR ERTRAGEN KANNST.
F*ckin' Perfect?
Darf ich wieder keinen Fehler machen?!
– oh, doch! Und weißt du was?
Eff. Perfekt!
Du weißt genau, wie das fertige Bild aussehen soll, bevor du den ersten Pinselstrich machst.
Du weißt das auch bei allem anderen in deinem Leben.
Und wehe, es läuft nicht nach Plan.
An diesem Abend malst du trotzdem los.
Weil du selber davon schon müde bist, dass du dir keinen Ausrutscher erlaubst.
Und dann passiert etwas, worauf du dich nicht vorbereiten kannst.
Ohne die Magic zu verraten: du wirst deiner eigenen Kontrolle live begegnen. Und dem, was passiert, wenn du sie loslässt. WAS DICH ERWARTET
Bevor du die Pinsel in die Hand nimmst, begleite ich dich durch eine Embodiment-Übung.
Wir schauen, wo sich dein Perfektionismus im Körper festsetzt, bevor er überhaupt in Worte kommt.
Deine Leinwand ist jetzt deine Bühne – ganz nach deiner eigenen Vorstellung von "richtig".
Und dann kommt der Moment, um den sich der ganze Abend dreht: Ich fordere dich bewusst heraus, deinen inneren Monk zu kitzeln.
... und am Ende gibst du dem "Fehler" eine neue Bedeutung
- mit einer geführten Meditation, die dir hilft, den Glaubenssatz "Fehler = Katastrophe" für dich neu zu definieren.
Es wird befreiend! ;)
Du gehst dann nicht mit einem perfekten Bild nach Hause.
Du gehst mit einem echten. Das genau deswegen trotzdem perfekt ist.
FÜR DICH, WENN ...
du merkst, dass du dich ständig beweisen musst
sich ein Fehler für dich wie ein Weltuntergang anfühlt
du schon lange keine Zeit mehr nur für dich selbst hattest
dein Perfektionismus dich daran hindert, dein Leben zu genießen
du gerne verstehen möchtest, was sich hinter deinen Mustern versteckt
...und gerne ein paar Tools zur Hand haben möchtest
du deine Psyche, deinen Körper und deine Glaubenssätze durch Kunst betrachten möchtest
Malen kannst du nicht? Perfekt. Genau darum geht's nicht. ÜBER MICH
Ich bin Rita, Heilpraktikerin für Psychotherapie mit Schwerpunkt Burnout – und selbst diagnostizierte Perfektionistin. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn “gut genug” nie gut genug ist. Diesen Abend führe ich dich sicher durch Malen, Körperarbeit und Reflexion – fachlich fundiert, menschlich, mit Humor.
Eckdaten:
📅 Donnerstag, 15.10.2026
🕡 18:30–21:00 Uhr (Einlass ab 18:15)
📍 Ort: Terra Latina - Goldene Bären Str. 1 - Regensburg
👥 Plätze: max 12 Pax 💵 98€ / 79€ Early Bird
HÄUFIGE FRAGEN
Muss ich malen können? Nein. Es geht nicht um das Ergebnis.
Was soll ich anziehen? Kleidung, die Farbe abkann.
Ich bin in neuen Gruppen schnell überfordert – ist das okay? Ja. Du musst nichts teilen, was du nicht teilen willst.
Brauche ich Vorerfahrung mit Meditation oder Embodiment? Nein.
BEREIT FÜR EINEN ABEND, Der garantiert nicht perfekt wird? EIN KLICK, UND DU BIST DABEI. ICH SORGE FÜR DEN REST.
Link zur Anmeldung: https://carousoulworkshop.netlify.app
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Kleine Künstler – starke Gefühle mit Michaela
Kreativkurs für Kinder (4–6 Jahre)
In diesem Kurs lernt dein Kind, seine Gefühle besser zu verstehen – und kreativ auszudrücken.
Zu Beginn gibt es einen kurzen Impuls oder eine Geschichte zu Themen wie Mut, Wut oder Selbstvertrauen. Anschließend gestalten die Kinder eigene kreative Projekte – z. B. eine Schatzkiste für ihren „inneren Schatz“, ein buntes Gefühlsbild oder ein persönliches Mut-Symbol.
So werden Gefühle greifbar und für Kinder verständlich.
Das stärkt dein Kind:
• versteht und äußert Gefühle leichter
• gewinnt mehr Selbstvertrauen
• setzt eigene Ideen kreativ um
• findet Ruhe und Fokus beim Gestalten
Kleine Gruppe (max. 6 Kinder) für eine ruhige, persönliche Atmosphäre.
• Alter: 4–6 Jahre
• Dauer: 60 Minuten
• max. 6 Kinder
• 26 € pro Termin (inkl. Material)
Leitung: Michaela Beck (Pädagogische Fachkraft & zert. Mentaltrainerin)
Anmeldung per Email:
Instagram:
@kreativkids.club
Surya Yoga - Radiant Flow & Sound mit Astrid
Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.
Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.
Werde Teil unserer Community, egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, es ist für jede*n etwas dabei!
Anmeldungslink: https://surya-yoga.eu/
Ganzheitliche Atemarbeit nach Somera®
Ganzheitliche Atemarbeit nach Somera®
Conscious Connected Breathing in der Gruppe
Erlebe bewusst verbundenes Atmen in einer kleinen Gruppe und einem klaren, achtsam gehaltenen Rahmen.
Nach einer kurzen Einführung und einer geführten Intention beginnt die Atemreise. Der verbundene Atem lädt dich ein, aus dem Denken mehr ins Spüren zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deinem Nervensystem Raum für Regulation zu geben.
Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas „wegzuatmen“. Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Selbstbestimmung und das, was gerade da ist. Im Anschluss bleibt Zeit zum Nachspüren und Integrieren.
Die Atemsession findet in Zusammenarbeit mit Tom Kalweit – Somera® Relational Work und mit Unterstützung von Gina Kargl – Atemraum statt.
Keine Vorerfahrung nötig.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und etwas zu trinken.
Kosten: 44 Euro
Anmeldung: über www.breath-coaching.com
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Explore your voice mit Anne
Du hast Lust, den Ausdruck deiner Stimme näher kennenzulernen?
Du sehnst dich nach einem Raum, wo du ganz in den Moment mit Körper und Stimme eintauchen kannst? Du bist neugierig auf gemeinsames Tönen und Singen in Gemeinschaft?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig!
Ich möchte dich darin begleiten, deine Stimme näher kennenzulernen und die verschiedenen Ausdrucksformen von Stimme & Körper zu entdecken.
Was dich erwartet:
Atemübungen und Körperarbeit
freie/angeleitete Improvisation mit Stimme und Bewegung
Kennenlernen/Erweitern deines stimmlichen Ausdruckpotenzials
Gemeinsames Tönen und Singen mit Hand Pan und Percussion Live Musik
Spielerisches Explorieren mit der Stimme
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Wann? 24.09.2026 19:00 - 21:00 Uhr
Wo? Terra Latina, Goldene–Bären Straße 1, Regensburg
Preis? Spendenbasis
Anmeldung über folgende E-mail: Annehellenkamp@posteo.de
Zu Anne:
„Jeder Eindruck braucht auch einen Ausdruck.“ Dieser Satz von Trudi Schoop begleitet Anne seit einigen Jahren und bringt ihr immer wieder frische Neugierde mit ihrem Körper und ihrer Stimme in den Ausdruck zu gehen und das nach außen zu bringen, was sie innerlich bewegt.
Anne studierte musik– und bewegungsorientierte soziale Arbeit und befindet sich derzeit in Ausbildung als Tanztherapeutin (DGT e.V.). Seit ihrem Studium beschäftigt sie sich mit dem (improvisatorischen) Ausdruck von Stimme und Körper. Durch diverse Selbsterfahrungsseminare und das Singen in zwei unterschiedlichen Bands lernte sie Stück für Stück mehr über die vielfältigen Facetten ihrer Stimme kennen. Dadurch entwickelte sich mehr Mut und Selbstbewusstsein, sich mit ihrer Stimme zu zeigen. Die Freude am Ausdruck der Stimme begleitet sie seit ihrer Kindheit und es ist immer wieder faszinierend für sie, neue Klangwelten dabei zu entdecken. Vor allem durch die Improvisation und das freie Tönen findet Anne mehr Klarheit und Präsenz im Ausdruck mit ihrer Stimme. Diese Erfahrungen möchte sie mit euch teilen und dabei selbst neugierig forschend bleiben…
Let´s explore our voices ! :)
Instagram: annehellenkamp
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Kleine Künstler – starke Gefühle mit Michaela
Kreativkurs für Kinder (4–6 Jahre)
In diesem Kurs lernt dein Kind, seine Gefühle besser zu verstehen – und kreativ auszudrücken.
Zu Beginn gibt es einen kurzen Impuls oder eine Geschichte zu Themen wie Mut, Wut oder Selbstvertrauen. Anschließend gestalten die Kinder eigene kreative Projekte – z. B. eine Schatzkiste für ihren „inneren Schatz“, ein buntes Gefühlsbild oder ein persönliches Mut-Symbol.
So werden Gefühle greifbar und für Kinder verständlich.
Das stärkt dein Kind:
• versteht und äußert Gefühle leichter
• gewinnt mehr Selbstvertrauen
• setzt eigene Ideen kreativ um
• findet Ruhe und Fokus beim Gestalten
Kleine Gruppe (max. 6 Kinder) für eine ruhige, persönliche Atmosphäre.
• Alter: 4–6 Jahre
• Dauer: 60 Minuten
• max. 6 Kinder
• 26 € pro Termin (inkl. Material)
Leitung: Michaela Beck (Pädagogische Fachkraft & zert. Mentaltrainerin)
Anmeldung per Email:
Instagram:
@kreativkids.club
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Auf meine Art - Gesang Workshop mit Liliana
Möchtest du deine Stimme entfalten, sie kennenlernen, deine Schüchternheit ablegen und das Kehlkopf-Chakra – das Zentrum der Kommunikation – aktivieren, um aus dem Herzen heraus zu singen, wann und wo immer du willst?
Dann komm zu
„A M I M A N E R A“
(Auf meine Art)
GESANGS-WORKSHOP
„Gesang ist Instrument und Kanal zur energetischen Aktivierung unseres Wesens und unserer gesamten Umgebung.“
Beim Singen lösen sich Spannungen, Kontrollzwang und Ängste; die Energie beginnt zu fließen und aktiviert die Schwingung jeder einzelnen Moleküle in unseren verschiedenen Ebenen – der physischen, mentalen und emotionalen. Dadurch erhebt sich auch der Geist. Wir heilen unser Wesen und bringen unser Bewusstsein ins Hier und Jetzt, genau dann, wenn wir es brauchen. Der Geist kommt zur Ruhe, und Gedanken verschwinden, sobald wir unsere Absicht und Aufmerksamkeit ganz auf das Singen richten... und vieles mehr.
NUTZEN WIR DIESES WUNDERBARE INSTRUMENT, DAS WIR IMMER BEI UNS TRAGEN:
„D I E S T I M M E“
Um dies in diesem ersten dreistündigen Intensiv-Workshop zu erreichen:
Ich gebe eine theoretische, „wissenschaftlich belegte“ Einführung in die transformative Kraft des Gesangs auf das Wasser – sei es in unserem eigenen Körper, in Gewässern der Außenwelt oder in der gesamten Umgebung.
Wir betrachten die Entsprechungen zwischen unserem Körper (und seinen Chakren) und denen der Erde.
Ich vermittle Atemtechniken und -übungen, die speziell auf das Singen abgestimmt sind.
Wir führen Übungen zur Reinigung der Stimmbänder und zum Aufwärmen der Stimme durch, wie zum Beispiel:
- „Gesichts-Yoga“ – dabei machen wir uns mithilfe der Vokale jener Muskeln bewusst, die unsere Worte tragen!
- Ein vollständiger Kreis aus zwerchfellgestützten Vokalen
- Eine Vokalmelodie, mit der wir unsere Organe innerlich massieren und die Schwingung unseres Seins erhöhen.
Damit verbinden wir uns mit den inneren und äußeren Wassern – diesen Überträgern von Energie. Begleitet von der Wasser-Trommel heißt es: Singen!
Ich werde wunderschöne, einfache Lieder mit euch teilen, um all das zu praktizieren und unseren Ausdruck sowie unseren Fluss zu befreien!
Der Energieausgleich beträgt €45.-
Danke für eure Aufmerksamkeit – ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch zu singen und zu genießen!
Liliana Donoso
Für weitere Informationen kontaktiere mich bitte über meine e-Mail unter https://www.handsandpresence.com
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Geerdet in den Herbst mit Yin
Der Herbst lädt dazu ein, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft im Inneren zu sammeln. Nach einem kurzen Impuls zum Jahreskreisfest Samhain, das traditionell für Übergang, Rückzug und innere Einkehr steht beginnt die Praxis mit einer sanften Atemübung und einer geführten Meditation. Anschließend folgt eine ruhige Yin-Yoga- Sequenz mit erdenden Asanas, die länger gehalten werden und Raum für Entspannung und Regeneration schaffen. Diese Einheit eignet sich für alle Erfahrungsstufen und lädt dazu ein, bewusst in die herbstliche Energie einzutauchen, Stabilität zu finden und innere Ruhe zu stärken. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Di, 10. 11. 26, 17:30 – 19:00 Uhr (90 min)
Kunstatelier Terra Latina, Goldene-Bären-Str.1 (Rgb.)
5 bis max. 8 Teilnehmende
19 ,- Euro
Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de
Instagram: @yoga.with.danii
Flow to Yin
Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.
In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität, Beweglichkeit und neue Energie entstehen.
Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen. Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.
Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.
Di, 17. + 24.11. 26, 17:30 – 18:45 Uhr (75 min)
Kunstatelier Terra Latina, Goldene-Bären-Str.1 (Rgb.)
5 bis max. 8 Teilnehmende
17 ,- Euro
Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de
Instagram: @yoga.with.danii
Flow to Yin
Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.
In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität, Beweglichkeit und neue Energie entstehen.
Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen. Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.
Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.
Di, 17. + 24.11. 26, 17:30 – 18:45 Uhr (75 min)
Kunstatelier Terra Latina, Goldene-Bären-Str.1 (Rgb.)
5 bis max. 8 Teilnehmende
17 ,- Euro
Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de
Instagram: @yoga.with.danii
Explore your voice mit Anne
Du hast Lust, den Ausdruck deiner Stimme näher kennenzulernen?
Du sehnst dich nach einem Raum, wo du ganz in den Moment mit Körper und Stimme eintauchen kannst? Du bist neugierig auf gemeinsames Tönen und Singen in Gemeinschaft?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig!
Ich möchte dich darin begleiten, deine Stimme näher kennenzulernen und die verschiedenen Ausdrucksformen von Stimme & Körper zu entdecken.
Was dich erwartet:
Atemübungen und Körperarbeit
freie/angeleitete Improvisation mit Stimme und Bewegung
Kennenlernen/Erweitern deines stimmlichen Ausdruckpotenzials
Gemeinsames Tönen und Singen mit Hand Pan und Percussion Live Musik
Spielerisches Explorieren mit der Stimme
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Wann? 24.09.2026 19:00 - 21:00 Uhr
Wo? Terra Latina, Goldene–Bären Straße 1, Regensburg
Preis? Spendenbasis
Anmeldung über folgende E-mail: Annehellenkamp@posteo.de
Zu Anne:
„Jeder Eindruck braucht auch einen Ausdruck.“ Dieser Satz von Trudi Schoop begleitet Anne seit einigen Jahren und bringt ihr immer wieder frische Neugierde mit ihrem Körper und ihrer Stimme in den Ausdruck zu gehen und das nach außen zu bringen, was sie innerlich bewegt.
Anne studierte musik– und bewegungsorientierte soziale Arbeit und befindet sich derzeit in Ausbildung als Tanztherapeutin (DGT e.V.). Seit ihrem Studium beschäftigt sie sich mit dem (improvisatorischen) Ausdruck von Stimme und Körper. Durch diverse Selbsterfahrungsseminare und das Singen in zwei unterschiedlichen Bands lernte sie Stück für Stück mehr über die vielfältigen Facetten ihrer Stimme kennen. Dadurch entwickelte sich mehr Mut und Selbstbewusstsein, sich mit ihrer Stimme zu zeigen. Die Freude am Ausdruck der Stimme begleitet sie seit ihrer Kindheit und es ist immer wieder faszinierend für sie, neue Klangwelten dabei zu entdecken. Vor allem durch die Improvisation und das freie Tönen findet Anne mehr Klarheit und Präsenz im Ausdruck mit ihrer Stimme. Diese Erfahrungen möchte sie mit euch teilen und dabei selbst neugierig forschend bleiben…
Let´s explore our voices ! :)
Instagram: annehellenkamp
Explore your voice mit Anne
Du hast Lust, den Ausdruck deiner Stimme näher kennenzulernen?
Du sehnst dich nach einem Raum, wo du ganz in den Moment mit Körper und Stimme eintauchen kannst? Du bist neugierig auf gemeinsames Tönen und Singen in Gemeinschaft?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig!
Ich möchte dich darin begleiten, deine Stimme näher kennenzulernen und die verschiedenen Ausdrucksformen von Stimme & Körper zu entdecken.
Was dich erwartet:
Atemübungen und Körperarbeit
freie/angeleitete Improvisation mit Stimme und Bewegung
Kennenlernen/Erweitern deines stimmlichen Ausdruckpotenzials
Gemeinsames Tönen und Singen mit Hand Pan und Percussion Live Musik
Spielerisches Explorieren mit der Stimme
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Wann? 24.09.2026 19:00 - 21:00 Uhr
Wo? Terra Latina, Goldene–Bären Straße 1, Regensburg
Preis? Spendenbasis
Anmeldung über folgende E-mail: Annehellenkamp@posteo.de
Zu Anne:
„Jeder Eindruck braucht auch einen Ausdruck.“ Dieser Satz von Trudi Schoop begleitet Anne seit einigen Jahren und bringt ihr immer wieder frische Neugierde mit ihrem Körper und ihrer Stimme in den Ausdruck zu gehen und das nach außen zu bringen, was sie innerlich bewegt.
Anne studierte musik– und bewegungsorientierte soziale Arbeit und befindet sich derzeit in Ausbildung als Tanztherapeutin (DGT e.V.). Seit ihrem Studium beschäftigt sie sich mit dem (improvisatorischen) Ausdruck von Stimme und Körper. Durch diverse Selbsterfahrungsseminare und das Singen in zwei unterschiedlichen Bands lernte sie Stück für Stück mehr über die vielfältigen Facetten ihrer Stimme kennen. Dadurch entwickelte sich mehr Mut und Selbstbewusstsein, sich mit ihrer Stimme zu zeigen. Die Freude am Ausdruck der Stimme begleitet sie seit ihrer Kindheit und es ist immer wieder faszinierend für sie, neue Klangwelten dabei zu entdecken. Vor allem durch die Improvisation und das freie Tönen findet Anne mehr Klarheit und Präsenz im Ausdruck mit ihrer Stimme. Diese Erfahrungen möchte sie mit euch teilen und dabei selbst neugierig forschend bleiben…
Let´s explore our voices ! :)
Instagram: annehellenkamp
Die Magie der Rauchnächte
Die Raunächte – die zwölf Nächte zwischen den Jahren – gelten seit jeher als besondere Zeit der Einkehr, des Loslassens und der inneren Ausrichtung. In diesem 90-minütigen Workshop erhalten die Teilnehmenden einen Einblick in die Hintergründe und Traditionen der Raunächte und erfahren, wie diese besondere Zeit bewusst für sich genutzt werden kann.
Nach diesem kurzen inhaltlichen Impuls folgen eine geführte Atemübung sowie eine Meditation, die in die Ruhe und innere Sammlung führen, gefolgt von einer sanften Yin-Yoga-Einheit. Durch länger gehaltene Positionen entsteht Raum, den Körper zu entspannen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Blick nach innen zu richten.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger*innen als auch für geübte Teilnehmende geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mo, 21.12.26, 17:30 – 19:00 Uhr (90 min)
Kunstatelier Terra Latina, Goldene-Bären-Str.1 (Rgb.)
5 bis max. 8 Teilnehmende
19 ,- Euro
Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de
Instagram: @yoga.with.danii
Clay and Brunch
Terra Latina
Goldene-Bären-Straße 1
Innenstadt
93047 Regensburg
Germany
Surya Yoga - Radiant Flow & Sound mit Astrid
Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.
Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.
Werde Teil unserer Community, egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, es ist für jede*n etwas dabei!
Anmeldungslink: https://surya-yoga.eu/
Kleine Künstler – starke Gefühle mit Michaela
Kreativkurs für Kinder (4–6 Jahre)
In diesem Kurs lernt dein Kind, seine Gefühle besser zu verstehen – und kreativ auszudrücken.
Zu Beginn gibt es einen kurzen Impuls oder eine Geschichte zu Themen wie Mut, Wut oder Selbstvertrauen. Anschließend gestalten die Kinder eigene kreative Projekte – z. B. eine Schatzkiste für ihren „inneren Schatz“, ein buntes Gefühlsbild oder ein persönliches Mut-Symbol.
So werden Gefühle greifbar und für Kinder verständlich.
Das stärkt dein Kind:
• versteht und äußert Gefühle leichter
• gewinnt mehr Selbstvertrauen
• setzt eigene Ideen kreativ um
• findet Ruhe und Fokus beim Gestalten
Kleine Gruppe (max. 6 Kinder) für eine ruhige, persönliche Atmosphäre.
• Alter: 4–6 Jahre
• Dauer: 60 Minuten
• max. 6 Kinder
• 26 € pro Termin (inkl. Material)
Leitung: Michaela Beck (Pädagogische Fachkraft & zert. Mentaltrainerin)
Anmeldung per Email:
Instagram:
@kreativkids.club
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Auf meine Art - Gesang Workshop mit Liliana
Möchtest du deine Stimme entfalten, sie kennenlernen, deine Schüchternheit ablegen und das Kehlkopf-Chakra – das Zentrum der Kommunikation – aktivieren, um aus dem Herzen heraus zu singen, wann und wo immer du willst?
Dann komm zu
„A M I M A N E R A“
(Auf meine Art)
GESANGS-WORKSHOP
„Gesang ist Instrument und Kanal zur energetischen Aktivierung unseres Wesens und unserer gesamten Umgebung.“
Beim Singen lösen sich Spannungen, Kontrollzwang und Ängste; die Energie beginnt zu fließen und aktiviert die Schwingung jeder einzelnen Moleküle in unseren verschiedenen Ebenen – der physischen, mentalen und emotionalen. Dadurch erhebt sich auch der Geist. Wir heilen unser Wesen und bringen unser Bewusstsein ins Hier und Jetzt, genau dann, wenn wir es brauchen. Der Geist kommt zur Ruhe, und Gedanken verschwinden, sobald wir unsere Absicht und Aufmerksamkeit ganz auf das Singen richten... und vieles mehr.
NUTZEN WIR DIESES WUNDERBARE INSTRUMENT, DAS WIR IMMER BEI UNS TRAGEN:
„D I E S T I M M E“
Um dies in diesem ersten dreistündigen Intensiv-Workshop zu erreichen:
Ich gebe eine theoretische, „wissenschaftlich belegte“ Einführung in die transformative Kraft des Gesangs auf das Wasser – sei es in unserem eigenen Körper, in Gewässern der Außenwelt oder in der gesamten Umgebung.
Wir betrachten die Entsprechungen zwischen unserem Körper (und seinen Chakren) und denen der Erde.
Ich vermittle Atemtechniken und -übungen, die speziell auf das Singen abgestimmt sind.
Wir führen Übungen zur Reinigung der Stimmbänder und zum Aufwärmen der Stimme durch, wie zum Beispiel:
- „Gesichts-Yoga“ – dabei machen wir uns mithilfe der Vokale jener Muskeln bewusst, die unsere Worte tragen!
- Ein vollständiger Kreis aus zwerchfellgestützten Vokalen
- Eine Vokalmelodie, mit der wir unsere Organe innerlich massieren und die Schwingung unseres Seins erhöhen.
Damit verbinden wir uns mit den inneren und äußeren Wassern – diesen Überträgern von Energie. Begleitet von der Wasser-Trommel heißt es: Singen!
Ich werde wunderschöne, einfache Lieder mit euch teilen, um all das zu praktizieren und unseren Ausdruck sowie unseren Fluss zu befreien!
Der Energieausgleich beträgt €45.-
Danke für eure Aufmerksamkeit – ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch zu singen und zu genießen!
Liliana Donoso
Für weitere Informationen kontaktiere mich bitte über meine e-Mail unter https://www.handsandpresence.com
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Ganzheitliche Atemarbeit nach Somera®
Ganzheitliche Atemarbeit nach Somera®
Conscious Connected Breathing in der Gruppe
Erlebe bewusst verbundenes Atmen in einer kleinen Gruppe und einem klaren, achtsam gehaltenen Rahmen.
Nach einer kurzen Einführung und einer geführten Intention beginnt die Atemreise. Der verbundene Atem lädt dich ein, aus dem Denken mehr ins Spüren zu kommen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deinem Nervensystem Raum für Regulation zu geben.
Dabei geht es nicht um Leistung oder darum, etwas „wegzuatmen“. Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Selbstbestimmung und das, was gerade da ist. Im Anschluss bleibt Zeit zum Nachspüren und Integrieren.
Die Atemsession findet in Zusammenarbeit mit Tom Kalweit – Somera® Relational Work und mit Unterstützung von Gina Kargl – Atemraum statt.
Keine Vorerfahrung nötig.
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke und etwas zu trinken.
Kosten: 44 Euro
Anmeldung: über www.breath-coaching.com
Surya Yoga - Radiant Flow & Sound mit Astrid
Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.
Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.
Werde Teil unserer Community, egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, es ist für jede*n etwas dabei!
Anmeldungslink: https://surya-yoga.eu/
Kleine Künstler – starke Gefühle mit Michaela
Kreativkurs für Kinder (4–6 Jahre)
In diesem Kurs lernt dein Kind, seine Gefühle besser zu verstehen – und kreativ auszudrücken.
Zu Beginn gibt es einen kurzen Impuls oder eine Geschichte zu Themen wie Mut, Wut oder Selbstvertrauen. Anschließend gestalten die Kinder eigene kreative Projekte – z. B. eine Schatzkiste für ihren „inneren Schatz“, ein buntes Gefühlsbild oder ein persönliches Mut-Symbol.
So werden Gefühle greifbar und für Kinder verständlich.
Das stärkt dein Kind:
• versteht und äußert Gefühle leichter
• gewinnt mehr Selbstvertrauen
• setzt eigene Ideen kreativ um
• findet Ruhe und Fokus beim Gestalten
Kleine Gruppe (max. 6 Kinder) für eine ruhige, persönliche Atmosphäre.
• Alter: 4–6 Jahre
• Dauer: 60 Minuten
• max. 6 Kinder
• 26 € pro Termin (inkl. Material)
Leitung: Michaela Beck (Pädagogische Fachkraft & zert. Mentaltrainerin)
Anmeldung per Email:
Instagram:
@kreativkids.club
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Explore your voice mit Anne
Du hast Lust, den Ausdruck deiner Stimme näher kennenzulernen?
Du sehnst dich nach einem Raum, wo du ganz in den Moment mit Körper und Stimme eintauchen kannst? Du bist neugierig auf gemeinsames Tönen und Singen in Gemeinschaft?
Dann bist du bei diesem Workshop genau richtig!
Ich möchte dich darin begleiten, deine Stimme näher kennenzulernen und die verschiedenen Ausdrucksformen von Stimme & Körper zu entdecken.
Was dich erwartet:
Atemübungen und Körperarbeit
freie/angeleitete Improvisation mit Stimme und Bewegung
Kennenlernen/Erweitern deines stimmlichen Ausdruckpotenzials
Gemeinsames Tönen und Singen mit Hand Pan und Percussion Live Musik
Spielerisches Explorieren mit der Stimme
Es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Wann? 24.09.2026 19:00 - 21:00 Uhr
Wo? Terra Latina, Goldene–Bären Straße 1, Regensburg
Preis? Spendenbasis
Anmeldung über folgende E-mail: Annehellenkamp@posteo.de
Zu Anne:
„Jeder Eindruck braucht auch einen Ausdruck.“ Dieser Satz von Trudi Schoop begleitet Anne seit einigen Jahren und bringt ihr immer wieder frische Neugierde mit ihrem Körper und ihrer Stimme in den Ausdruck zu gehen und das nach außen zu bringen, was sie innerlich bewegt.
Anne studierte musik– und bewegungsorientierte soziale Arbeit und befindet sich derzeit in Ausbildung als Tanztherapeutin (DGT e.V.). Seit ihrem Studium beschäftigt sie sich mit dem (improvisatorischen) Ausdruck von Stimme und Körper. Durch diverse Selbsterfahrungsseminare und das Singen in zwei unterschiedlichen Bands lernte sie Stück für Stück mehr über die vielfältigen Facetten ihrer Stimme kennen. Dadurch entwickelte sich mehr Mut und Selbstbewusstsein, sich mit ihrer Stimme zu zeigen. Die Freude am Ausdruck der Stimme begleitet sie seit ihrer Kindheit und es ist immer wieder faszinierend für sie, neue Klangwelten dabei zu entdecken. Vor allem durch die Improvisation und das freie Tönen findet Anne mehr Klarheit und Präsenz im Ausdruck mit ihrer Stimme. Diese Erfahrungen möchte sie mit euch teilen und dabei selbst neugierig forschend bleiben…
Let´s explore our voices ! :)
Instagram: annehellenkamp
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
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(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
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Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
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🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
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👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
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Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
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Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
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Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
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€ 55,00
Surya Yoga - Radiant Flow & Sound mit Astrid
Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.
Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.
Werde Teil unserer Community, egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, es ist für jede*n etwas dabei!
Anmeldungslink: https://surya-yoga.eu/
Afrobrasilianische Beats
🥁 Afrobrasilianische Beats – dein Wochenstart mit Groove! 🔥
Tauche ein in die pulsierende Welt des Samba und seiner Rhythmen!
Lerne die Grundlagen afrobrasilianischer Perkussion – von Marcação über Telecoteco bis Partido Alto – auf Instrumenten wie Conga, Pandeiro, Agogô, Surdo oder Repique de Anel.
Gemeinsam begleiten wir Songs, improvisieren im Ensemble und entdecken, wie Rhythmus verbindet.
Neben dem Spielen bekommst du spannende Einblicke in die Kultur und Geschichte des Samba – mit Klassikern von Beth Carvalho, Clara Nunes, Grupo Fundo de Quintal oder Grupo Revelação.
📍 Ort: Terra Latina – ein Ort für Kreativität und Gemeinschaft
Goldene-Bären-Str. 1, 93047 Regensburg
🕕 Zeit: Montags, 17 – 19:00 Uhr
🎓 Für kreative Musikbegeisterte & Studierende – keine Vorkenntnisse nötig!
Anmeldung per Telegram, Whatsapp oder Signal an Robert: 0176 83133593
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Liliana
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen mit Lili
Schamanische therapeutische und klangbasierte Massagen
FÜR KÖRPER UND SEELE
Die Sitzung dauert 1 Stunde und besteht aus zwei Massagearten:
👐🏼 Erste Phase:
Eine entspannende Muskelmassage, die ich mit meinen Händen durchführe.
Ich konzentriere mich dabei auf: Nacken, Schultern, Rücken, Arme, Hände und Kopf.
🥁 Zweite Phase:
Eine schamanische energetische Klangmassage, bei der ich mit Trommeln, Rassel und meinem Gesang die Schwingung der Energiezentren („Chakras“) anrege und erhöhe.
Dies hilft, sie miteinander in Einklang zu bringen und Harmonie im Sein zu fördern.
(Je nach Zustand der Person kann die Anzahl der benötigten Sitzungen für eine vollständige Entblockierung und Harmonisierung variieren.)
🪶 Zum Abschluss führe ich eine kleine energetische Reinigung mit Federn und Räucherwerk durch.
Vereinbaren Sie Ihren Termin: lilianadonoso2024@gmail.com
€ 55,00
Surya Yoga - Radiant Flow & Sound mit Astrid
Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.
Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.
Werde Teil unserer Community, egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, es ist für jede*n etwas dabei!
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