Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

✨ Melde dich an und sei dabei:  zur Anmeldung

Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Ein Raum für Yoga, Mythologie und die Rückverbindung zur eigenen Intuition

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung an Frauen, die ihre weibliche Intuition stärken und bewusster in ihr Leben integrieren wollen.

Mit Yoga, Mythen und im gemeinsamen Austausch tauchen wir ein wie sich ganzheitliche, wilde, ursprüngliche, weibliche Intuition anfühlt, wie wir sie greifbarer und konkreter machen und nähren können.

Impulsgeber sind die beiden Geschichten von La Loba und Vasalisa aus Clarissa Pinkola Estés Buch Die Wolfsfrau. Sie überliefern altes, fast vergessenes Wissen über den Zugang und das Wiederfinden der eigenen Intuition, die immer da ist, aber erinnert und gestärkt werden kann.

Ausgewählte Yogasequenzen und Atemübungen unterstützen dabei, die Essenz der Mythen nicht nur intellektuell zu erfassen, sondern auch im Körper zu verankern. Ein begleitendes Heft mit reflektierenden Fragen und Anregungen unterstützt die Integration in den Alltag und individuelle Vertiefung zwischen den Treffen.    

​Wenn du dich intuitiv angesprochen fühlst, dann melde dich bei mir:

kontakt@helena-eva-wenninger.de

​Über mich

Ich bin Helena. Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga als Teil meiner täglichen Routine, seit zehn Jahren bin ich ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für mich ein Weg mich in meinem Körper besser zu spüren, mehr Aufmerksamkeit auf das zu bringen, was jetzt gerade ist und mich selbst auch in meinen Schattenaspekten halten zu können.

​Schon als Kind habe ich gerne griechische Sagen gelesen, nicht nur wegen meines Namens. Viele alte Mythen und Geschichten transportieren tiefe Wahrheiten und beschreiben psychologische Prozesse, die Wegweiser für psychospirituelle Weiterentwicklung sein können und auf bildhafte Weise Impulse für unser Leben und ganz konkret unseren Lebensalltag geben können.

Ich komme beruflich ursprünglich aus dem akademisch-universitären Kontext. Dort habe ich an den Schnittstellen von Psychologie, Management und Wirtschaftswissenschaften geforscht und gelehrt. Aus dieser Zeit habe ich ein fundiertes Verständnis für intellektuelle Analyse und Tiefe als Grundlage meiner Arbeit mitgenommen.

​In diesem Kurs lasse ich all diese Erfahrungen als gelebtes Wissen einfließen.

Mehr unter: www.helena-eva-wenninger.de

🥁 Afrobrasilianische Beats – dein Wochenstart mit Groove! 🔥

Tauche ein in die pulsierende Welt des Samba und seiner Rhythmen!

Lerne die Grundlagen afrobrasilianischer Perkussion – von Marcação über Telecoteco bis Partido Alto – auf Instrumenten wie Conga, Pandeiro, Agogô, Surdo oder Repique de Anel.

Gemeinsam begleiten wir Songs, improvisieren im Ensemble und entdecken, wie Rhythmus verbindet.

Neben dem Spielen bekommst du spannende Einblicke in die Kultur und Geschichte des Samba – mit Klassikern von Beth Carvalho, Clara Nunes, Grupo Fundo de Quintal oder Grupo Revelação.

📍 Ort: Terra Latina – ein Ort für Kreativität und Gemeinschaft

Goldene-Bären-Str. 1, 93047 Regensburg

🕕 Zeit: Montags, 17 – 19:00 Uhr

🎓 Für kreative Musikbegeisterte & Studierende – keine Vorkenntnisse nötig!

Anmeldung per Telegram, Whatsapp oder Signal an Robert: 0176 83133593

Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

Instagram: @yoga.with.danii

🥁 Afrobrasilianische Beats – dein Wochenstart mit Groove! 🔥

Tauche ein in die pulsierende Welt des Samba und seiner Rhythmen!

Lerne die Grundlagen afrobrasilianischer Perkussion – von Marcação über Telecoteco bis Partido Alto – auf Instrumenten wie Conga, Pandeiro, Agogô, Surdo oder Repique de Anel.

Gemeinsam begleiten wir Songs, improvisieren im Ensemble und entdecken, wie Rhythmus verbindet.

Neben dem Spielen bekommst du spannende Einblicke in die Kultur und Geschichte des Samba – mit Klassikern von Beth Carvalho, Clara Nunes, Grupo Fundo de Quintal oder Grupo Revelação.

📍 Ort: Terra Latina – ein Ort für Kreativität und Gemeinschaft

Goldene-Bären-Str. 1, 93047 Regensburg

🕕 Zeit: Montags, 17 – 19:00 Uhr

🎓 Für kreative Musikbegeisterte & Studierende – keine Vorkenntnisse nötig!

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Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

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Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

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Ein Raum für Yoga, Mythologie und die Rückverbindung zur eigenen Intuition

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung an Frauen, die ihre weibliche Intuition stärken und bewusster in ihr Leben integrieren wollen.

Mit Yoga, Mythen und im gemeinsamen Austausch tauchen wir ein wie sich ganzheitliche, wilde, ursprüngliche, weibliche Intuition anfühlt, wie wir sie greifbarer und konkreter machen und nähren können.

Impulsgeber sind die beiden Geschichten von La Loba und Vasalisa aus Clarissa Pinkola Estés Buch Die Wolfsfrau. Sie überliefern altes, fast vergessenes Wissen über den Zugang und das Wiederfinden der eigenen Intuition, die immer da ist, aber erinnert und gestärkt werden kann.

Ausgewählte Yogasequenzen und Atemübungen unterstützen dabei, die Essenz der Mythen nicht nur intellektuell zu erfassen, sondern auch im Körper zu verankern. Ein begleitendes Heft mit reflektierenden Fragen und Anregungen unterstützt die Integration in den Alltag und individuelle Vertiefung zwischen den Treffen.    

​Wenn du dich intuitiv angesprochen fühlst, dann melde dich bei mir:

kontakt@helena-eva-wenninger.de

​Über mich

Ich bin Helena. Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga als Teil meiner täglichen Routine, seit zehn Jahren bin ich ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für mich ein Weg mich in meinem Körper besser zu spüren, mehr Aufmerksamkeit auf das zu bringen, was jetzt gerade ist und mich selbst auch in meinen Schattenaspekten halten zu können.

​Schon als Kind habe ich gerne griechische Sagen gelesen, nicht nur wegen meines Namens. Viele alte Mythen und Geschichten transportieren tiefe Wahrheiten und beschreiben psychologische Prozesse, die Wegweiser für psychospirituelle Weiterentwicklung sein können und auf bildhafte Weise Impulse für unser Leben und ganz konkret unseren Lebensalltag geben können.

Ich komme beruflich ursprünglich aus dem akademisch-universitären Kontext. Dort habe ich an den Schnittstellen von Psychologie, Management und Wirtschaftswissenschaften geforscht und gelehrt. Aus dieser Zeit habe ich ein fundiertes Verständnis für intellektuelle Analyse und Tiefe als Grundlage meiner Arbeit mitgenommen.

​In diesem Kurs lasse ich all diese Erfahrungen als gelebtes Wissen einfließen.

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Tauche ein in die pulsierende Welt des Samba und seiner Rhythmen!

Lerne die Grundlagen afrobrasilianischer Perkussion – von Marcação über Telecoteco bis Partido Alto – auf Instrumenten wie Conga, Pandeiro, Agogô, Surdo oder Repique de Anel.

Gemeinsam begleiten wir Songs, improvisieren im Ensemble und entdecken, wie Rhythmus verbindet.

Neben dem Spielen bekommst du spannende Einblicke in die Kultur und Geschichte des Samba – mit Klassikern von Beth Carvalho, Clara Nunes, Grupo Fundo de Quintal oder Grupo Revelação.

📍 Ort: Terra Latina – ein Ort für Kreativität und Gemeinschaft

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🕕 Zeit: Montags, 17 – 19:00 Uhr

🎓 Für kreative Musikbegeisterte & Studierende – keine Vorkenntnisse nötig!

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Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.

Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.

Werde Teil unserer Community, egal ob du Anfänger*in oder fortgeschritten bist, es ist für jede*n etwas dabei!

Anmeldungslink: https://surya-yoga.eu/ 

Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

Instagram: @yoga.with.danii

Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.

Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.

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Anmeldungslink: https://surya-yoga.eu/ 

Zu Beginn lade ich dich in einer geführten kurzen Meditation ein, zur Ruhe zu kommen und ganz bei dir anzukommen. Anschließend kannst du frei und intuitiv malen - ohne Vorgaben oder Leistungsdruck, ganz in deinem Tempo. Begleitet von ruhiger Musik entsteht ein entspannter Raum, in dem du deinen Impulsen folgen und dich kreativ ausdrücken kannst. Der Fokus liegt auf dem Prozess des Gestaltens und dem bewussten Erleben des Moments und nicht auf einem bestimmten Ergebnis. Zum Abschluss gibt es eine freiwillige Austauschrunde, in dem Gedanken, Gefühle und Erfahrungen geteilt werden können.

Dauer: etwa 1,5 Stunden

Teilnehmeranzahl: max. 11 Personen

Inklusive: Material, Tee, Snacks

Energieausgleich: 25-30 Euro

Anmeldung über: info@intuitive-art.com  

Zu mir:

Ich bin Yaana, 53, freischaffende Künstlerin, Pädagogin, Achtsamkeit- und Kinderyogatrainerin. Gelebte Spiritualität, Achtsamkeit und Energiearbeit sind feste Bestandteile meines Lebens. In meinen Angeboten bildet Achtsamkeit – durch Meditation und Atem – den sanften Einstieg. Daraus entfalten sich intuitives Malen und kreatives Schaffen, das je nach Format durch Bewegung, Tanz und Klang ergänzt wird. So entstehen Räume für Entspannung, Selbstwahrnehmung und kreative Verbindung.

Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.

Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.

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Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

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Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

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Ein Raum für Yoga, Mythologie und die Rückverbindung zur eigenen Intuition

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung an Frauen, die ihre weibliche Intuition stärken und bewusster in ihr Leben integrieren wollen.

Mit Yoga, Mythen und im gemeinsamen Austausch tauchen wir ein wie sich ganzheitliche, wilde, ursprüngliche, weibliche Intuition anfühlt, wie wir sie greifbarer und konkreter machen und nähren können.

Impulsgeber sind die beiden Geschichten von La Loba und Vasalisa aus Clarissa Pinkola Estés Buch Die Wolfsfrau. Sie überliefern altes, fast vergessenes Wissen über den Zugang und das Wiederfinden der eigenen Intuition, die immer da ist, aber erinnert und gestärkt werden kann.

Ausgewählte Yogasequenzen und Atemübungen unterstützen dabei, die Essenz der Mythen nicht nur intellektuell zu erfassen, sondern auch im Körper zu verankern. Ein begleitendes Heft mit reflektierenden Fragen und Anregungen unterstützt die Integration in den Alltag und individuelle Vertiefung zwischen den Treffen.    

​Wenn du dich intuitiv angesprochen fühlst, dann melde dich bei mir:

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​Über mich

Ich bin Helena. Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga als Teil meiner täglichen Routine, seit zehn Jahren bin ich ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für mich ein Weg mich in meinem Körper besser zu spüren, mehr Aufmerksamkeit auf das zu bringen, was jetzt gerade ist und mich selbst auch in meinen Schattenaspekten halten zu können.

​Schon als Kind habe ich gerne griechische Sagen gelesen, nicht nur wegen meines Namens. Viele alte Mythen und Geschichten transportieren tiefe Wahrheiten und beschreiben psychologische Prozesse, die Wegweiser für psychospirituelle Weiterentwicklung sein können und auf bildhafte Weise Impulse für unser Leben und ganz konkret unseren Lebensalltag geben können.

Ich komme beruflich ursprünglich aus dem akademisch-universitären Kontext. Dort habe ich an den Schnittstellen von Psychologie, Management und Wirtschaftswissenschaften geforscht und gelehrt. Aus dieser Zeit habe ich ein fundiertes Verständnis für intellektuelle Analyse und Tiefe als Grundlage meiner Arbeit mitgenommen.

​In diesem Kurs lasse ich all diese Erfahrungen als gelebtes Wissen einfließen.

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Bei Surya Yoga mit Astrid erwartet dich eine ganzheitliche Stunde, inspiriert von traditionellen Yoga-Praktiken aus Indien und zugleich angepasst an unseren modernen Alltag. Die strahlende Wärme und Energie von „Surya“ – dem Sanskrit-Wort für Sonne – spiegeln sich in dynamischen, kräftigenden Vinyasa-Flows wider, die durch Atemübungen (Pranayama) eingeleitet werden. Abgerundet wird die Praxis durch entschleunigende Dehnungen, sodass du am Ende der Stunde in einen Zustand tiefer Entspannung findest – denn nach der Anstrengung lässt es sich umso intensiver loslassen.

Das Besondere zum Abschluss jeder Stunde: Das Savasana wird von meditativen, rhythmischen Klängen einer live gespielten Handpan begleitet, die dich noch tiefer in die Entspannung führen und dir einen harmonischen Ausklang schenken.

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Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

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Ein Raum für Yoga, Mythologie und die Rückverbindung zur eigenen Intuition

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung an Frauen, die ihre weibliche Intuition stärken und bewusster in ihr Leben integrieren wollen.

Mit Yoga, Mythen und im gemeinsamen Austausch tauchen wir ein wie sich ganzheitliche, wilde, ursprüngliche, weibliche Intuition anfühlt, wie wir sie greifbarer und konkreter machen und nähren können.

Impulsgeber sind die beiden Geschichten von La Loba und Vasalisa aus Clarissa Pinkola Estés Buch Die Wolfsfrau. Sie überliefern altes, fast vergessenes Wissen über den Zugang und das Wiederfinden der eigenen Intuition, die immer da ist, aber erinnert und gestärkt werden kann.

Ausgewählte Yogasequenzen und Atemübungen unterstützen dabei, die Essenz der Mythen nicht nur intellektuell zu erfassen, sondern auch im Körper zu verankern. Ein begleitendes Heft mit reflektierenden Fragen und Anregungen unterstützt die Integration in den Alltag und individuelle Vertiefung zwischen den Treffen.    

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​Über mich

Ich bin Helena. Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga als Teil meiner täglichen Routine, seit zehn Jahren bin ich ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für mich ein Weg mich in meinem Körper besser zu spüren, mehr Aufmerksamkeit auf das zu bringen, was jetzt gerade ist und mich selbst auch in meinen Schattenaspekten halten zu können.

​Schon als Kind habe ich gerne griechische Sagen gelesen, nicht nur wegen meines Namens. Viele alte Mythen und Geschichten transportieren tiefe Wahrheiten und beschreiben psychologische Prozesse, die Wegweiser für psychospirituelle Weiterentwicklung sein können und auf bildhafte Weise Impulse für unser Leben und ganz konkret unseren Lebensalltag geben können.

Ich komme beruflich ursprünglich aus dem akademisch-universitären Kontext. Dort habe ich an den Schnittstellen von Psychologie, Management und Wirtschaftswissenschaften geforscht und gelehrt. Aus dieser Zeit habe ich ein fundiertes Verständnis für intellektuelle Analyse und Tiefe als Grundlage meiner Arbeit mitgenommen.

​In diesem Kurs lasse ich all diese Erfahrungen als gelebtes Wissen einfließen.

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Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

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Ein Raum für Yoga, Mythologie und die Rückverbindung zur eigenen Intuition

Dieser Frauenkreis ist eine Einladung an Frauen, die ihre weibliche Intuition stärken und bewusster in ihr Leben integrieren wollen.

Mit Yoga, Mythen und im gemeinsamen Austausch tauchen wir ein wie sich ganzheitliche, wilde, ursprüngliche, weibliche Intuition anfühlt, wie wir sie greifbarer und konkreter machen und nähren können.

Impulsgeber sind die beiden Geschichten von La Loba und Vasalisa aus Clarissa Pinkola Estés Buch Die Wolfsfrau. Sie überliefern altes, fast vergessenes Wissen über den Zugang und das Wiederfinden der eigenen Intuition, die immer da ist, aber erinnert und gestärkt werden kann.

Ausgewählte Yogasequenzen und Atemübungen unterstützen dabei, die Essenz der Mythen nicht nur intellektuell zu erfassen, sondern auch im Körper zu verankern. Ein begleitendes Heft mit reflektierenden Fragen und Anregungen unterstützt die Integration in den Alltag und individuelle Vertiefung zwischen den Treffen.    

​Wenn du dich intuitiv angesprochen fühlst, dann melde dich bei mir:

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​Über mich

Ich bin Helena. Seit über 15 Jahren begleitet mich Yoga als Teil meiner täglichen Routine, seit zehn Jahren bin ich ausgebildete Yogalehrerin. Yoga ist für mich ein Weg mich in meinem Körper besser zu spüren, mehr Aufmerksamkeit auf das zu bringen, was jetzt gerade ist und mich selbst auch in meinen Schattenaspekten halten zu können.

​Schon als Kind habe ich gerne griechische Sagen gelesen, nicht nur wegen meines Namens. Viele alte Mythen und Geschichten transportieren tiefe Wahrheiten und beschreiben psychologische Prozesse, die Wegweiser für psychospirituelle Weiterentwicklung sein können und auf bildhafte Weise Impulse für unser Leben und ganz konkret unseren Lebensalltag geben können.

Ich komme beruflich ursprünglich aus dem akademisch-universitären Kontext. Dort habe ich an den Schnittstellen von Psychologie, Management und Wirtschaftswissenschaften geforscht und gelehrt. Aus dieser Zeit habe ich ein fundiertes Verständnis für intellektuelle Analyse und Tiefe als Grundlage meiner Arbeit mitgenommen.

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Ein entspannter Kreativ-Workshop zum Abschalten, Ausprobieren und Gestalten.

In 2–2,5 Stunden entsteht Schritt für Schritt deine persönliche Collage: Du beginnst mit einer intuitiv bemalten Leinwand und gestaltest anschließend dein eigenes Collagepapier. Während die Farben trocknen, sammelst, reißt und kombinierst du verschiedene Materialien, bis sich alles zu einer individuellen Arbeit zusammenfügt.

Im Mittelpunkt stehen der kreative Prozess, deine Neugier und die Freude am Experimentieren – getragen von einer ruhigen, offenen Atmosphäre, in der alles darf und nichts muss.

Der Workshop ist für alle geeignet, die sich eine entspannte kreative Auszeit gönnen möchten – ganz gleich, ob allein oder gemeinsam. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Dauer: etwa 2-2,5 Stunden

Teilnehmeranzahl: max. 11 Personen

Inklusive: Material, Tee, Snacks

Preis: 45 Euro

Anmeldung über: info@intuitive-art.com  

Zu mir:

Ich bin Yaana, 53, freischaffende Künstlerin, Pädagogin, Achtsamkeit- und Kinderyogatrainerin. Gelebte Spiritualität, Achtsamkeit und Energiearbeit sind feste Bestandteile meines Lebens. In meinen Angeboten bildet Achtsamkeit – durch Meditation und Atem – den sanften Einstieg. Daraus entfalten sich intuitives Malen und kreatives Schaffen, das je nach Format durch Bewegung, Tanz und Klang ergänzt wird. So entstehen Räume für Entspannung, Selbstwahrnehmung und kreative Verbindung.

Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

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Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

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Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

✨ Melde dich an und sei dabei:  zur Anmeldung

Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Bei „Malen mit Stoff“ lernst du mit Textilkünstlerin Louisa Grambole zwei Stoffcollagetechniken kennen: eine an der Nähmaschine, die andere per Hand mit Nadel und Faden.

Du brauchst keine Vorkenntnisse und vor Ort gibt es alles, was wir zum gestalten der Stoffcollagen brauchen. Wenn du Stoffreste zuhause hast, die du mit einarbeiten möchtest, kannst du diese gerne mitbringen.

Durchforste auch gerne noch einmal deinen Kleiderschrank und nimm zum Beispiel einen Pulli oder einen Beutel mit, worauf du am Ende deine entstandene Collage aufnähen willst. Wir werden eine größere Stoffcollage und ein paar kleine Stoffcollagen auf Papier gestalten.

Workshop-Agenda:

1. Begrüßung

2. Einführung in Collagetechniken

3. Erstellung der Collagen

4. Aufnähen der Werke auf mitgebrachte Textilien (optional)

5. Abschluss

Uhrzeit: 14:30 - 18:30

Niveau: Anfänger

Dauer: 4 Stunden

Teilnehmeranzahl: max 10 Personen

Preis: 50€ - inklusive: Nähmaschinen, Nähzubehör, Stoffe, Tee, Obst

Anmeldung über sleepwalksouvenirs.de/workshop

Mehr Infos auf Instagram: sleepwalk_souvenirs

Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

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Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

Instagram: @yoga.with.danii

Flow to Yin

Eine ausgewogene Yoga-Praxis für alle Levels.

In der Flow-to-Yin Klasse verbinden wir eine aktive Yoga-Praxis mit einer Phase tiefer

Entspannung. Zu Beginn bringen achtsame Bewegungen und bewusste Atemführung

den Körper in Wärme und stärken die (Tiefen-)Muskulatur, wodurch Stabilität,

Beweglichkeit und neue Energie entstehen.

Anschließend verlangsamt sich die Praxis: ruhige, länger gehaltene Asanas laden dich

ein, loszulassen, in die Tiefe zu gehen und nachhaltige Entspannung zu ermöglichen.

Das Nervensystem darf vollständig herunterfahren, während Körper und Geist in der

besonderen Atmosphäre des Terra Latina zur Ruhe finden.

Fern vom Trubel der Stadt entsteht so ein geschützter Raum, in dem Achtsamkeit, Ruhe

und bewusste Bewegung im Mittelpunkt stehen.

Schnupperstunde: 10 Euro

Anmeldung: flow-und-freiraum@web.de

Instagram: @yoga.with.danii

Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

✨ Melde dich an und sei dabei:  zur Anmeldung

Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

✨ Melde dich an und sei dabei:  zur Anmeldung

Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

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Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

✨ Melde dich an und sei dabei:  zur Anmeldung

Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.

Move into Silence – Aktive Meditation
Befreie dich von den Spannungen des Alltags und spüre, wie deine Energie in Bewegung kommt, bevor du in die Stille eintauchst. 🌿✨

Die Osho Kundalini Meditation führt dich auf eine kraftvolle Reise von Bewegung in die Stille. In vier Phasen, die jeweils 15 Minuten dauern, kannst du Blockaden loslassen, deine Energie spüren und zur Ruhe kommen. Besonders am Abend ist diese Meditation eine wunderbare Möglichkeit, den Tag hinter dir zu lassen und ganz bei dir anzukommen.

Was dich erwartet:

• Schütteln – Lass alles abfallen und spüre, wie deine Energie ins Fließen kommt.

• Tanzen – Bewege dich frei und lass die Freude in dir aufsteigen.

• Stille – Setze dich oder stehe still und beobachte, was in dir geschieht.

• Ruhe – Lege dich hin und lasse die Stille tief in dir wirken.

Diese transformative Praxis hilft dir, loszulassen, im Moment anzukommen und neue Energie zu tanken.
Beginn? 18:00 Uhr (Dauer: 75 Minuten)
Wo? Terra Latina, Regensburg
Preis: 18 Euro

Bist du bereit? Lass uns gemeinsam loslassen und die Stille genießen. 

Schütteln, Tanzen, Stille – eine Stunde, die dich mit dir selbst verbindet.

✨ Melde dich an und sei dabei:  zur Anmeldung

Zur Corinna:
Ola, ihr Lieben!
Ich bin Corinna, zertifizierte Meditationslehrerin aus Regensburg.
Meditation ist für mich mehr als nur eine Praxis – sie ist mein persönlicher Anker, der mir täglich Ruhe, Kraft und Verbundenheit schenkt. Es ist mir eine Freude, diese Begeisterung mit dir zu teilen und gemeinsam einen Raum für Meditation, Stille und persönliches Wachstum zu schaffen.

Während meiner 3-monatigen Elternzeit in Thailand 2024 habe ich ergänzend zu meinen bisherigen Ausbildungen eine Weiterbildung zur aktiven Meditationslehrerin abgeschlossen. Aktive Meditation begleitet mich seit vielen Jahren. Sie hilft, Spannungen schnell abzubauen, Körper und Geist in Einklang zu bringen und im Hier und Jetzt anzukommen. So kannst du mehr Leichtigkeit sowie innere Ruhe finden – und mit neuer Energie in deinen Alltag zurückkehren.