Schenke dir eine bewusste Auszeit, in der du dich spüren, bewegen und ganz bei dir ankommen darfst.

Wir beginnen mit einer sanften Meditation begleitet von Atemübungen, die dich dabei unterstützen, den Alltag loszulassen und nach innen zu spüren.

Aus dieser achtsamen Verbindung heraus öffnet sich der Raum für freie Bewegung: begleitet von Musik darf sich dein Körper intuitiv ausdrücken, ganz so, wie es sich für dich in dem Moment richtig anfühlt. Durch die Bewegung können Spannungen sich lösen, Gefühle in Fluss kommen und neue Leichtigkeit entstehen.

Im Anschluss lädt dich ein tiefes Klangbad ein, vollständig loszulassen. Die Klänge tragen dich in eine tiefe Ruhe, unterstützen Integration und schenken dir Regeneration, Weite und innere Balance.

Der Workshop ist für alle geeignet – es braucht keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst zu begegnen und deinem Körper zu vertrauen.

Bitte bringe eine Yogamatte, eine Decke und gerne ein Kissen für deinen Komfort mit.

Dauer: 1 Stunde

Teilnehmeranzahl: max. 8 Personen

Energieausgleich: 18 Euro

Anmeldung über: info@intuitive-art.com  

Zu mir:

Ich bin Yaana, 53, freischaffende Künstlerin, Pädagogin, Achtsamkeit- und Kinderyogatrainerin. Gelebte Spiritualität, Achtsamkeit und Energiearbeit sind feste Bestandteile meines Lebens. In meinen Angeboten bildet Achtsamkeit – durch Meditation und Atem – den sanften Einstieg. Daraus entfalten sich intuitives Malen und kreatives Schaffen, das je nach Format durch Bewegung, Tanz und Klang ergänzt wird. So entstehen Räume für Entspannung, Selbstwahrnehmung und kreative Verbindung.