Yoga mit Milou

Einen Raum zu halten bedeutet für mich:

Klarheit, Sicherheit und Ruhe auszustrahlen und der Praxis Struktur zu geben.

Einzuladen:

⁃ Bewegung als ein Ventil zu erleben

⁃ Atmung als Reinigung

⁃ deinen Körper als etwas Feinstoffliches wahrzunehmen

⁃ deiner Energie eine Form zu geben

⁃ Identifikationen ablegen zu können

⁃ Klarheit zu erfahren - das Fundament jeder Entscheidung

⁃ zu Verbinden was selbstverständlich zusammen gehört!

Ich arbeite als Physiotherapeutin , Pilates Trainerin und Yoga Teacher.

Für mich war es schon immer sinnvoll, den Körper zu fördern, indem wir ihn gezielt fordern, stärken, stabilisieren und mobilisieren – sowohl präventiv als auch zur Unterstützung von Regenerationsprozessen.

Deshalb begeistere ich mich für Hatha Yoga und möchte Leidenschaft, Freude und Wissen mit euch ausleben, teilen und weitergeben.

Jeden Donnerstag biete ich eine 90 minütige themenorientierte Hatha Yoga Session an. Für alle, die schon Yogaerfahrung haben.

Für alle Neugierigen, die Yoga entdecken möchten, biete ich 1:1 Unterricht für mehr Sicherheit, Klarheit und Ruhe beim Start.

Uhrzeit: 18 bis 19:30 Uhr

Niveau: mit Vorerfahrung

Teilnehmeranzahl: max 6 Personen

— the success of yoga must not me measured by how flexible your body becomes rather by how much it opens your heart —

— wenn du Hatha Yoga übst wirst du in deine Kraft kommen und hartnäckig gegenüber den Dynamiken des Lebens —

Ich freue mich über alle, die kommen!

Milou Lachenmann

Anmelden könnt ihr euch über meine E-mail: yogamitmilou@web.de

Mehr Infos auf Instagram: yoga_mit_milou

Preise:

90min Kurs - 18€

5er Karte - 90€

10er Karte - 170€